Les effets d’une consommation de phosphatidylserine sur les fonctions cognitives avant et après une série d’entraînements musculaires chez de jeunes hommes.
Une étude a été pratiquée pour évaluer les effets d’une consommation de phosphatidylsérine(PS) sur les fonctions cognitives chez de jeunes hommes entre 18 et 30 ans pendant 14 jours.
Une consommation de 400mg de PS par jour a démontré des effets bénéfiques sur les fonctions cérébrales et une diminution des erreurs de 33%.
Prendre des décisions rapides et diminuer le nombre d’erreurs au début d’une compétition est crucial au succès d’individus et d’équipes lors d’événements sportifs.
1 Department of Sport and Exercise Science, West Texas A&M University, Canyon, TX, 79016, USA
2 Increnovo LLC, 2138 E Lafayette Pl, Milwaukee, WI 53202, USA
3 Department of Health and Kinesiology, Texas A&M University, College Station, TX, 77843, USA
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Phosphatidylserine